プロテイン
先日、中学校時代の1ｺ下の後輩たちと久々にお酒を飲んだ時の話。
「先輩、ボディビルされているらしいっすね」
「まあの」
(ここでとりあえず胸を張り、上腕に力をこめる)
「あのプロテインっていうんでしたっけ？あれ飲んでるんですか？」
「まあ当然やなあ」
「でも、ドーピング違反なんでしょ？？」
ｽﾞﾘｯ...
といういつものサプリメント素人とのお決まりの会話の流れ。
いうまでもないが、プロテインとは「タンパク質」という単語を英訳
した言葉であり、通常プロテインというと、プロテイン・パウダーのことを
指す。
でも確かにマッチョの必需品はプロテインという意識づけがなんとなく
昔から植えつけられてきた気もする。
また、20年くらい前は大豆から作られた味のないプロテインしかなく
非常にまずかった思い出もあるが、それが今では非常にデリシャスで
栄養価の高い飲み物になっている。
日々トレーニングを積み、きちんとプロテインを飲み続けている人は
手持ちのプロテインを切らしてしまった場合、非常に(必要以上に)
狼狽というか慌てる傾向があるように思う。
しかしプロテインも、所詮は「栄養食品」だから、しっかり通常の食事で
タンパク質が摂れていれば、少々切らして、飲めなくても大勢に影響は
ないと悟るべし！
でもでも、ボトルの底が見える前に早めのご注文をしとこ!!
プロテインはやっぱこれ。BDN ナチュラル・ホエイ・プロテイン
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