すでに始まっている
今年もボディビル大会に出場するべく、すでに減量に
入っている...||||||(。_ _)||||||
昨年は残念な結果に終わったので、今年こそは！
と意気込んでここまで来た。
重点ポイントである、脚のボリュームアップはというと...
週2回、当初は全日本クラス別大会の入賞者であるバケ者
Ｓ岡君とパートナーを組んでもらい、徹底的にシゴいた。
マジで死ぬかと思った。
で、最近は昨年の大会で新人ながら上位入賞し、抜群の
脚のカットを持ち、今年は虎視眈々と頂点を狙っているＮ氏と
パートナーを組ませてもらっている。
なのに...思ったほどのボリュームアップは出来ていないと
自己分析している。
たかだか半年そこらで今までの弱点を克服できるほど甘くは
無いのかもしれない。
ボディビルに取り組む間じゅうのテーマなのだろう。
オフの間は過去最重量となる82Kgまで増量した。
14Kgも増えたのだから恐らくほとんど体脂肪か...orz
で、現在は77Kg。
-5Kgだが、あと5Kg以上は絞らないとカットが出てきそうに
ない。たぶん7Kgは必要か。
本番は8月8日。例年より3週程度早いのであと2ヵ月半。
早くも尻に火がついてきたワイ...(￣∀￣;)
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3月16日撮影。ふっくら82Kgの時。
コメント[6]
今年こそは･･･たのむでぇ～!!!!!!!!!!
土俵際のウッチャリは無しで願います。（笑）
今年もヘタレなら？花束代を請求するでぇ～。
以上。
頑張れ!!!!!!!４６４９。
Posted by 隠れファン at 2010年5月23日 06:19 | 返信
No.83の隠れファンさんのコメントへの返信
まあ...まかせんさい。
とはいいにくいけど、応援4649。
Posted by マッスル at 2010年5月26日 13:08 | 返信
相変わらず背中が良いですね。もともと体脂肪が少ないのですかね。（背中の血管がすごい）私は現在、４キロ減（５９キロ）体脂肪13.5％ですが、まだカットが出てません。やっぱり体脂肪を一桁にしないとカットはでないんでしょうね。という事はあと２ヶ月で４キロ近く落とさないと下腹の皮下脂肪がなくならんでしょうね・・・・きつい
ポージングの練習もせにゃならんし・・・ご指導をお願いします
Posted by 今年こそデビュー at 2010年5月27日 13:00 | 返信
No.85の今年こそデビューさんのコメントへの返信
どうもです(*￣ー￣)ゞ
なぜか背中だけは脂肪の上に血管が乗っているので、年がら年中見えています。
わたしもへその周囲一回り、脂肪のまわしをしているような状態です。
もう5月も終わりで、あと2ヶ月でバキバキに...苦しいですね。
今年はポージングの練習をしっかりしたいと思います。
あと、8月末の中四国にも出ようかと考え中です。
Posted by マッスル at 2010年5月31日 13:07 | 返信
ご無沙汰しております。
脚を重点的にトレーニングされたそうで、私も大賛成です。やはりビルダーの基本は脚ですよね。８月８日に会いましょう。
それと、自分を磨くためにも大きな大会にどんどん出た方が良いのは確かですね。
お互い、これからも頑張りましょう。
Posted by kawa at 2010年6月 1日 05:45 | 返信
No.87のkawaさんのコメントへの返信
kawaさん、ご無沙汰しています。
ますますデカくなられているのでしょうね(´ー｀A;)
今年はなんとか頑張りたいのですが...。
この時期になると
「そのままの大きさを保って、絞り過ぎないように」派と
「筋量を残そうと考えずに、とにかくキレを出さないと」派
のそれぞれの人たちのアドバイスがますます混乱させてくれます。
今月からが本当の勝負ですね。
Posted by マッスル at 2010年6月 2日 17:43 | 返信
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