惜しかったサムライジャパン
監督が辛気臭い、わたしの贔屓のチームの選手を代表に入れなかった、
直前のテストマッチでは、内容も結果も散々だった...。
そんな理由で、世間の評価どおりわたしも、サムライジャパンの予選リーグ
全敗を予想していた。
今回のワールドカップはなにより、海外のスーパースター達のプレーを見る
楽しみのほうが、日本代表チームを見ることより上回っていたのだ。
終わってみれば、当初そんな思いを持っていた自分が同じ日本人として
恥ずかしい限りだ。
自分の贔屓チームがJ2に降格した時に進んで他チームに出て行った駒野選手
など、仇のような存在であるが、あのような結果に終わり、側に行って肩を抱いて
慰めてやりたいくらいだった。
まあ、Jリーグが再開したらまた気が変わるか...(苦笑)
さて、ワールドカップの行方も残り4チームに絞られ、佳境を迎えているが、
わたしのコンテストへの準備も佳境を迎えつつある...(ーдー；)
体重の目安的にはあと5Kgくらい絞る必要はありそうだ。
脂肪減少用のローションを腹回りに擦りこんだり、カロリーブロッカーを
多用したり、ファットバーナーをマメに飲んだりと、例年通りジタバタ
している。
食事では週に１度程度のチートデイ（何でも食べてOKの日）を設けているものの
それもそろそろ終わりにしないといけない。
なので、高たんぱく・低脂肪・ほぼゼロ炭水化物の食生活が始まった。
はっきり言って楽ではないが、残り１ヶ月、やるしかない... ﾍ(* - -)ﾉ
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残り2ヶ月の6月8日時点。色が着いただけ？
コメント[2]
あと１ヶ月で５キロも落とすんですか？私なんぞは今５７キロ（７キロ減）なんであと２キロと思うんですが、そうすると筋肉も絶対落ちますわ。でも、そうでもしないと下腹回りの脂肪が落ちないし・・・体重は落ちても体脂肪が落ちてないような気がします。まだ脚のカットが全く出てこないんですよね。やりたくないけど最後は有酸素（水泳でも）するしかないですかね。土曜に大会申請してきました。マスターズ50代の選手が少ないそうですよ（４０代は多いみたいです）
Posted by 今年こそデビュー at 2010年7月 7日 08:59 | 返信
No.90の今年こそデビューさんのコメントへの返信
デビュー戦楽しみですねえ。
ただ筋量を残そうなどと考えていたら、いい結果にはならないかと。
わたしの経験談ですが...orz
結局ステージ上ではカットの無い選手には審査員の目が行きませんから。
有酸素はトレーニング後15～20分程度、キツ目の負荷でやることをオススメします。
昨日（明日も）ジムの周年イベントでポージングの披露をしましたが、仕上がってない状態で人前に出るのはハズいですよ。
Posted by マッスル at 2010年7月10日 21:30 | 返信
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