ボディボックス店長が日々の出来事、トレーニング・健康・栄養・ダイエットのことなどを綴ります。
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2009年11月11日
BDN ダイエットプロジェクトに果敢に挑戦を決めてくれた真紀さん。
見てのとおり相当太め(失礼？)だが、脚の形、ラインなどは
痩せればいい感じになりそうだと思う...(私だけ？)
2月にはウェディングドレスを綺麗に着たいとの願望をお持ちで、
にもかかわらずこの時期まで放っておいたのかと、あきれたりも
したが、まずはこの勇気に拍手を贈りたいものだ。
まず最初に、体重を減らすために極端なカロリーカットをして
リバウンドを起こすことのないように、食事の指導をした。
運動に関しては、毎日仕事からの帰宅が21時頃になるとのことで
できる範囲内でやってもらうことに...ｖ
これにプロテイン、脂肪燃焼サプリを絡めてダイエットを敢行するのだ。
2月の仕上がりが楽しみになってきた。
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2009年3月 4日
今年はスギ花粉の飛散がとっても多いらしい。わたしも少なからず
花粉症の症状がある。
夜中、寝ているときにどうしようもなく鼻が詰まったり、くしゃみが
百連発くらい出たり、鼻水だけで体重が減るのではと思ったり。
ただ屋外で辛いということはなかったが、1日の日曜日だけは
広島スタジアムでの子どものサッカー大会会場にて、好天と
やや強い風のせいか、猛烈にくしゃみを連発して、鼻を噛みまくりで
そんな可哀想な人がわたし以外にも大勢いたようだ。
で、仕方なくマスクをつけることにしたのだが、なんだかなあ....
マスクってかっこ悪いよねえ。というか花粉症になるのも。
しかも体までだるくなって、トレーニングも気合が入らずで
本当に嫌な季節だ。
話題の花粉症サプリは朝昼晩に1錠ずつ、1日3回飲めば、マジで
症状は軽くなる。
花粉症の方は是非お試しを。できればフィードバックくださいませ。
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プロテイン・サプリメントのボディボックス
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2009年1月 1日
新年明けましておめでとうございます。
おかげさまでまた新しい1年を迎えることができました。
今年も昨年以上に気張っていきたいと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします。
ただいま2009年新春福袋セール開催中です！(1月12日(月)まで)
2008年12月31日
今年もあっという間の1年間が終わろうとしています。
反省あり、また反省ありの1年だったように思います。
来年の抱負を心に秘めながら今年の締めとさせていただきます。
この1年間大変お世話になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。
それでは良いお年をお迎えください。
【ボディボックス年末年始の休業期間】
平成20年12月31日(水)～平成21年1月4日(日)
休業期間中にいただきましたご注文・お問い合わせにつきましては
休業明けに順次対応させていただきます。
2008年12月18日
サッカーのクラブ・ワールドカップ(トヨタカップ)でのマンU VS ガンバ大阪。
マンUのC.ロナウド、ルーニーは下馬評どおりの活躍を見せてくれましたが
ガンバ大阪も3点を奪い、5点は取られたものの大健闘でした。
何よりもヨーロッパ・チャンピオンの顔色が変わってきているのが分かり
しかもノーガードの打ち合いのような試合で面白かったですねえ。
ただ、この試合でのガンバとマンUの違いは、テクニックよりもフィジカル
(体格・体力)面だったように思います。
相手を難なく押しのけて蹴散らしながら点を入れていましたから...。
やっぱりカラダ作りは大切ですね。
この冬は、一回り成長して春に備えたいですよね。
というわけで...
メルマガ会員様にはいち早くお知らせしておりました、「歳末謝恩セール」を大好評開催中です！(12月28日(日)受注分まで)
とりあえずチェックしときましょう！
プロテイン・サプリメントのボディボックス
2008年11月11日
昨日、「フィットネスクラブ・エイブル広島」におきまして、ボディデザイン
プロテインの試飲会が開催されました。
BDNプロテインのチョコレート味、スーパーホエイゲイナーの
ベリーベリー味の2種類を飲み比べしていただき、皆様それぞれ
いろんな感想を聞かせていただきまして大変有意義な1日となりました。
また、当日販売も飛ぶように??売れ、「日本は大丈夫なんだろうか」と
心配になったほど?です。
それぞれの味の評価ですが好みが完全に二分され、どちらもこちらの
予想以上に概ね良い評価をいただけました。
主な感想
・さらっとして飲みやすい。っていうかびっくり。
・今飲んでいるSAVAS AQUA より数段旨い
・色目に比べて(ベリーベリー)甘くなくて飲みやすい
・初めてプロテインというものを飲んだが思ったよりおいしい
・初めてプロテインを飲んだけど甘すぎるのでは?
・こんな大きいサイズしかないの?
・これ飲んだらそんな(わたしみたいな)体になるの? ｲﾔなんだけど...。
ご試飲くださいました皆様、わたしのつたない説明にも真剣に
耳を傾けてくださり、ありがとうございました。
また、フレンドリーな笑顔で場を盛り上げてくださいました
エイブル広島のスタッフの皆様、ありがとうございました！
2008年11月 4日
先日、中学校時代の1ｺ下の後輩たちと久々にお酒を飲んだ時の話。
「先輩、ボディビルされているらしいっすね」
「まあの」
(ここでとりあえず胸を張り、上腕に力をこめる)
「あのプロテインっていうんでしたっけ？あれ飲んでるんですか？」
「まあ当然やなあ」
「でも、ドーピング違反なんでしょ？？」
ｽﾞﾘｯ...
といういつものサプリメント素人とのお決まりの会話の流れ。
いうまでもないが、プロテインとは「タンパク質」という単語を英訳
した言葉であり、通常プロテインというと、プロテイン・パウダーのことを
指す。
でも確かにマッチョの必需品はプロテインという意識づけがなんとなく
昔から植えつけられてきた気もする。
また、20年くらい前は大豆から作られた味のないプロテインしかなく
非常にまずかった思い出もあるが、それが今では非常にデリシャスで
栄養価の高い飲み物になっている。
日々トレーニングを積み、きちんとプロテインを飲み続けている人は
手持ちのプロテインを切らしてしまった場合、非常に(必要以上に)
狼狽というか慌てる傾向があるように思う。
しかしプロテインも、所詮は「栄養食品」だから、しっかり通常の食事で
タンパク質が摂れていれば、少々切らして、飲めなくても大勢に影響は
ないと悟るべし！
でもでも、ボトルの底が見える前に早めのご注文をしとこ!!
プロテインはやっぱこれ。BDN ナチュラル・ホエイ・プロテイン
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2008年10月29日
業務上の事ではありますが、積年の思いもありますのでひとこと...。
長年ご愛顧いただいておりましたハレオ製品の特別価格販売の継続が
出来なくなりました。
昨日、卸元であるボディプラス・ディストリビューション社あてに仕入れの注文を
したところ...
「裏で値引き販売されていますよね。定価販売のページに直すまでは卸しません」
との突然の通告。
実は以前(2年ほど前)にも割り引き販売のことでクレームがきたので、無い頭を
ひねりにひねって、「見積り請求」という手順を踏んでから割引価格でご購入いただく、
という形に行き着いたのです。
何の工夫もなく卸業者の言われるままに定価販売をし、売れないからと
「あそこのサイトはどうやら裏で値引き販売をしているから注意をしてくれ」
などということが、あったかどうかはわかりません。
ただ、他のブランドの商品よりも明らかに定価が高いので、なかなか手に
取りづらいのがハレオなのかなと思っています。
そんな商品を地道な値引き販売で、大変多くのお客様に価値を知っていただき、
ご購入に繋いでいったという自負があります。
独占禁止法で、メーカーが小売業者に売価を強制することは禁止されています。
悔しいです!!! orz
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2008年10月14日
世界同時株安による世界大恐慌の予兆、今週も株価の乱高下で
とても不安な世の中となっています。
でも、スポーツの秋、しっかりと栄養は摂っておきたいところです。
ボディボックスではこの不景気風の中、「秋の感謝セール」を
開催します！(10月26日(日)受注分まで)
日頃お世話になっているお客様、メルマガご購読のお客様にのみ
告知をしておりましたが、この店長ブログをご覧の方にもご購入
いただけます。
予定数量が終了した商品は消えてしまいます。善は急げ！！
お得意さま限定 秋の感謝セール 会場はこちら！！ 10月26日(日)まで参照可
2008年10月10日
けっきょくセリーグは巨人が、ﾌﾞｯﾁｷﾞﾘで独走していた阪神を
大逆転しての優勝がついさっき決定した。
原監督の胴上げを見たが、どこのチームであれ胴上げの
瞬間というものは、感動する。
ただ、チームによっては北京オリンピックで主力を抜かれたのが
大きく影響したり、選手層の厚さで影響が少なかったりと
運・不運もあったように思う。
北京オリンピックでの日本チームが大惨敗だっただけになおさらだ。
前置きは終わりにして本題に...
筋肉を造るために一番必要な栄養素はズバリ「タンパク質」です。
(ﾏﾝﾏ予想通りでｽﾝﾏｿﾝ...)
筋肉を構成している材料として最も多いのが筋タンパク質です。
その中の約20%がかの有名な分岐鎖アミノ酸(BCAA)を持っている
タンパク質で、筋肉を造る上ではこのBCAAが最も重要だといえます。
また、BCAAを補給する利点がもうひとつ。
筋肉は激しく運動すると分解されBCAAが作られます(タンパク質が
分解されアミノ酸になる)。
そしてこのBCAAがトレーニングをするためのエネルギーとして
使われるのです(アミノ酸がグルコースになる)。
要するにハードなトレーニングをすると、筋肉そのものが燃やされて
減っていってしまうということです。
なので、あらかじめBCAAを外から摂って溜めておけば、ハードな
トレーニングをおこなっても筋肉の分解を防いでくれるのです。
BCAAは手軽なサプリメントで摂るのが一番。
おすすめはBDN BCAAパウダー 1000g。安いのでガンガンいけます！
以上、広告でした...。
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2008年10月 3日
随分ブログを休んでいましたが、試行錯誤でやっとこさ弊社サーバー上に ブログ機能を設定しました（実はYahoo!とかLivedoorでないことが重要なのです）。
今度こそマメに更新していきますのでどうぞ宜しくお願いします！
新発売の ハレオスポーツ BCAA C3X スーパーチャージド 売れてます...。
